美容・健康 老化。。肌が溶け出す？酸化、糖化、カルバミル化
加齢、これは生きている限り仕方のないことである。だが、日々の努力で加齢の速度を遅らせることができることは確かなようである。現在は情報があふれているのでその情報を精査していくことも大切である。老化の原因は身体の酸化、糖化、そしてカルバミル化だ...
美容・健康
美容・健康 美容・健康 「歯」の価値
今朝、私の敬愛するリベラルアーツの両学長の健康に関する大変興味深いyoutubeを観た。あなたの持つ歯一本は、いくらの価値があると思いますか？という質問を一般人に聞いたら35万円、歯科医師は100万円と答えたそうである。どちらの意見に賛同す...
美容・健康 50代、鏡を見るのが怖かった私が「人生を整える」ために始めた小さな習慣（小顔づくりの話）
50代 たるみ、むくみが気になって50代になってから、鏡を見る時間がめっきりと少なくなった。なんとなく、自分自身、顔の変化に気づいていたからだ。たるみ、むくみ、ぼやけたフェイスライン。写真や電車の窓に写る自分を見て、「これが今の私なんだ」と...
美容・健康 インフルエンザに感染 不本意なる有休消化。。
3日前、午前中から発熱。嫌な予感がした。今年のインフルエンザは感染力が強いタイプらしく、すざましく猛威を振るっている。全都道府県、1医療機関あたりの全国平均患者数が日々上昇し続けていると、ニュースで観たばかりであった。発熱したのは日曜日だっ...
美容・健康 50代女子 更年期 入浴療法
ある時から、ひどく肩が凝り、背中に鉄板を背負っているようなバキバキ感を感じるようになった。夜は入眠後、数時間で目覚めるという途中覚醒に悩まされるようになり、とにかく、今までとは全く違う体調の変化に気が付いた。いつも身体のどこかが痛い。いつも...
美容・健康 会社員５０代女性 疲れている。。が、
疲れている女性の強い味方、エクエルのご紹介。