美容・健康

去年の今頃は、本当にしんどかった。６月中旬ごろから頭痛が始まったのである。疲れもまったく取れない。朝起きても体が重く、「今日もダメか…」という日が続いていた。ちょうど引っ越しをしたばかりで、届いたIKEAの家具を毎日のように組み立てていた頃...

最近、新しく習慣化したことがある。それは朝、白湯にレモン汁を入れて飲み、無糖ヨーグルトに冷凍ブルーベリーをトッピングして食べる。これを2週間続けたら、朝起きた時の疲れがかなり楽になっていることに気が付いた。

50代女性が感じる体調不良を少しでも改善するためのお役立ち商品のご紹介。自分自身もこの商品を使用し始めてから、以前の不調がずいぶんと楽になりました。

酒は百薬の長という日本のことわざ。海外にも似たことわざがあります。お酒を美味しく飲むための食習慣のご紹介。