美容・健康 50代女性｜あれ？今年は気象病になっていない
去年辛かった気象病が今年は発症していないようだ。理由を考えたら。。
美容・健康
美容・健康 美容・健康 50代女性の「なんとなく不調」が少し楽になった朝習慣。
最近、新しく習慣化したことがある。それは朝、白湯にレモン汁を入れて飲み、無糖ヨーグルトに冷凍ブルーベリーをトッピングして食べる。これを2週間続けたら、朝起きた時の疲れがかなり楽になっていることに気が付いた。
美容・健康 50代、なんだか不調…そんな私を救った「手放せない3つの習慣」
50代女性が感じる体調不良を少しでも改善するためのお役立ち商品のご紹介。自分自身もこの商品を使用し始めてから、以前の不調がずいぶんと楽になりました。
美容・健康 50代女子のさまざまな変化について
50代半ばになり、考え方や行動の変化を実感している。どんな変化が自分に起きているのかまとめてみた。
美容・健康 50代のセルフメディケーション
日本人は喉が痛くなったり、咳が出たりといった風邪の症状が出るとすぐに病院に行くイメージがあるが、海外、特に欧米では風邪を引いたぐらいでは病院に行かないということが一般的である。風邪を引いた、イコール身体が休息を必要としているのだと「体調管理...
美容・健康 「酒は百薬の長」・・・なのか？
酒は百薬の長という日本のことわざ。海外にも似たことわざがあります。お酒を美味しく飲むための食習慣のご紹介。
美容・健康 50代女性の健康管理
私は毎日の仕事で疲れ果てて帰宅をする。疲れていることによる気力の衰え、そして加齢による体力の衰え、そして、更年期を迎えてからのさまざまな身体の不調。。50代女性の健康管理は、身体的・精神的な健康を維持し、生活の質を高めるために重要であると、...